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こんにちは、ゆみです！ 運動不足などを背景に、 男女問わず 冷え性に悩む人が増えています。 とくに女性に多い 体の悩み、冷え性。 体の冷えはさまざまな 要因によって起こりますが、 その一つに 筋肉不足があること...