ゆみ＠冷え性改善専門家

こんにちは、ゆみです！ 突然ですが、 皆さん甘いものは お好きですか？ 甘い物って中毒性あって、 パクパク食べちゃいますよね。 ですが、 甘いものに含まれている「砂糖」も 冷えの原因のひとつになり...

こんにちは、ゆみです！ 今日は冷え性と白髪・薄毛 についてお話していきます。 冬の寒さは体にさまざまな 悪影響を及ぼしてしまうもの。 実は冬は、白髪が進行しやすい 季節でもあるってご存知ですか？ 女性の白髪や薄...

こんにちは、ゆみです！ 気温が下がる冬は、 冷えやすい季節です。 寒くなってくると 全身の冷えや 低体温化してきますね。 ただ寒いだけならいいですが、 実は体温が低下すると 免疫力もかなり下がってきます。 ...

こんにちは、ゆみです！ 運動不足などを背景に、 男女問わず 冷え性に悩む人が増えています。 とくに女性に多い 体の悩み、冷え性。 体の冷えはさまざまな 要因によって起こりますが、 その一つに 筋肉不足があること...