そうなると、
おなかが急に痛くなる・
下痢などの不調が現れます。
この記事を理解し、
行動に移すことができれば
例えば
腸が冷えを感じて下痢が続き、
仕事中も頻繁にトイレに駆け込み、
最悪の場合、
職場を解雇されてしまう。
腸は、体の中でも
温める力を持つ場所。
腸内環境が乱れると、
血流が悪くなり、
冷えを感じやすくなりますが、
逆に、腸が元気だと、
食べ物の栄養が吸収されやすくなり、
血流が良くなります。
お腹を下すことが無くなり
健康になれます。
手作りと同様の栄養が手軽に摂れて
健康に良い習慣が身に付きやすいです。
お弁当と一緒に職場にもっていき
お湯を注ぐだけ!
いかがでしたか?
腸を整えることは、
冷え性改善だけでなく、
健康全般にも役立ちます。
毎日の習慣を少し見直して、
ポカポカ体質を手に入れましょう!
ただ、ここまで言っても
行動する方はごくわずか!
行動しなければ、
なにも変化することはなく、
変化しなければ、現実も
変わる事はありません。
大切なのは
今後どうしていくか。
せひ取り組んだことを
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あなたの冷え性が良くなり
今よりもっと幸せな
人生になりますように。
これからも発信を
続けていきます。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。